Persone Altamente Sensibili (PAS)

L'alta sensibilità è un tratto neutro individuato dalla psicologa Elaine Aron in America negli anni '90. In questi tempi, si pensava che esistessero due gruppi di sensibilità: uno altamente sensibile e l'altro non, ma recenti studi dimostrano che la sensibilità differenziata (Differential Susceptibility) è distribuita su un continuum sulla quale le persone cadono in tre gruppi di sensibilità; basso (29%), medio (40%) ed alto (31%). (Lionetti et al., 2018). Tra donne e uomini questo tratto si dimostra d'essere in proporzioni uguali. 

Nonostante il termine più nuovo "differenziata sensibilità",  noi qui abbiamo deciso di mantenere la terminologia dell'alta sensibilità che secondo noi è un concetto più semplice ed a portata di mano. Questa caratteristica di personalità è stabile e duratura nel tempo e ha dei origini biologici. Viene per cui vista come una dimensione definita, ma in ogni persona essa si manifesta diversamente. È una caratteristica della personalità e come tale influisce sul nostro comportamento e i nostri stati fisici, psicologici e mentali, ma in ogni persona si esprime diversamente a seconda della propria genetica/evoluzione, esperienze e circostanze ambientali. Le persone altamente sensibili possono presentare caratteristiche di personalità anche opposte come introversione ed estroversione, anche se gli introversi altamente sensibili sono la maggioranza (circa il 70%). È una caratteristica neutra e come tale non è un disturbo!
 
La natura distintiva dell'alta sensibilità è l'elaborazione profonda di stimoli interni ed esterni. Questo distingue la persona altamente sensibile (PAS) da altre persone, oltre alla capacità di captare stimoli molto sottili che altre persone normalmente non notano. Tali qualità spesso porta le PAS ad essere sovraeccitate, ragione per cui hanno bisogno di ritirarsi e riposarsi da tutti gli stimoli. Un'altra caratteristica delle persone altamente sensibili è che sono molto empatiche e possono avere delle reazioni molto intense dal punto di vista emozionale a stimoli che per altri hanno meno significato. 

Altre demarcatori delle PAS sono, che vivono molto profondamente ogni momento, hanno una spiccata intuitività, sono molto connessi con la natura, possiedono grandi doti creative, ma fanno molta fatica a stare in ambienti affollati ed ad affrontare ambienti nuovi, dire di no o ignorare i bisogni degli altri. 

Il link qui sopra, ti porta alla sito Persone Altamente Sensibili Italia della Dott.ssa Elena Lupo.