Ricerche scientifiche nell'ambito dell'alta sensibilità
Avete mai sentito parlare di Sensory Processing Sensitivity (SPS), il termine scientifico per l’alta sensibilità? Questo tratto affascinante è stato scoperto dalla rinomata dott.ssa Elain Aron, ma sappiate che nel contempo molti altri scienziati stavano esplorando questo fenomeno, ognuno nel proprio settore di ricerca. Possiamo dire che l'alta sensibilità è un argomento multidisciplinare, studiato da molteplici discipline scientifiche - che adottano diverse metodologie di ricerca - come per esempio la psicologia, la neuroscienza e la biologia e che prende quindi in considerazione diversi settori del nostro quotidiano come il campo dell'educazione, dell'ambiente e della salute, per citarne alcuni. È importante notare che ogni campo di ricerca utilizza terminologie specifiche in riferimento all'alta sensibilità ed alcune sono: "sensibilità biologica al contesto", "responsività” e "sensibilità al vantaggio". Mentre il concetto ombrellone “Environmental Sensitivity (Sensibilità Ambientale), integra e riflette molteplici teorie.
Ci teniamo a precisare che il campo scientifico è in continua evoluzione, in continuo movimento: con nuove ricerche si approfondisce il tema, lo si delinea meglio, si scoprono nuove cose e non da ultimo - essendo che negli ultimi anni anche il mondo scientifico al di fuori dell'America si è interessato al tratto - avremo dei risultati di ricerca che prenderanno in considerazione molte più culture e ambienti, saranno per così dire maggiormente cross-culturali, offrendo spunti maggiori per le persone altamente sensibile di tutto il mondo.
Vi invitiamo ad esplorare e approfondire il meraviglioso mondo dell'alta sensibilità visitando il sito sensitivityresearch.com, un sito interamente gestito da ricercatori, dove troverete una ricca quantità di ricerche sul tratto dell'alta sensibilità.
Inoltre, se volete approfondire il tema a livello scientifico, vi invitiamo a leggere il libro di Bianca P. Acevedo "Il cervello altamente sensibile. Ricerca, valutazione e trattamento della sensibilità dell'elaborazione sensoriale".
Il libro è il primo testo che presenta la scienza, la misurazione e la discussione clinica della sensibilità dell'elaborazione sensoriale (SPS). Sintetizza anche i dati delle recenti ricerche sui meccanismi biologici associati alla sensibilità elevata e sulle sue basi neurali e genetiche. Tratta i problemi clinici relativi alla sensibilità dell'elaborazione sensoriale e ai disturbi che in qualche modo si collegano ad essa. Studiando le basi biologiche della sensibilità dell’elaborazione sensoriale questo volume indaga anche perché questo tratto esiste e persiste negli esseri umani e in altre specie.
Consigli di lettura per chiunque voglia approfondire il tema
LIBRI IN ITALIANO - Per adulti
- Persone altamente sensibili, Elaine Aron
- Il bambino altamente Sensibile, Elaine Aron
- Il tesoro dei bambini sensibili, Elena Lupo
- Trasforma le tue ferite, Elena Lupo
- Il potere nascosto degli ipersensibili, Christel Petitcollin
- Il dono delle persone sensibili, Nicoletta Travaini
- Tutto tanto sempre, Nicoletta Travaini
- Il potere delle Donne Sensibili, Francesca Santamaria Palombo
- Le persone sensibili sanno dire di no, Rolf Sellin
- Le persone sensibili hanno una marcia in più, Rolf Sellin
- I bambini sensibili hanno una marcia in più, Rolf Sellin
- Troppo intelligenti per essere felici, Jeanne Siaud-Facchin
- Più sensibili più forti, Kathrin Sohst
- Dopo Narciso la Primavera. Come uscire dal lungo inverno di una relazione tossica, Federica Bosco
- Mi dicevano che ero troppo sensibile, Federica Bosco
- Il cervello altamente sensibile, Bianca P. Acevedo
LIBRI IN ITALIANO - Per bambini
- Il gioiello dentro me, Anna Llenas
- Le sei storie per bambini sensibili, Lodovica Cima
- I bambini altamente sensibili cambieranno il mondo, Nicoletta Travaini
- Il mondo ti aspetta, Kobi Yamada e Gabriella Barouch
LIBRI IN TEDESCO
- Wenn Frauen zu viel spüren, Sylvia Harke
- Hochsensibel ist mehr als zartbesaitet. Die 100 häufigsten Fragen und Antworten, Sylvia Harke
- Wenn dir ALLES unter die Haut geht, Judith Orloff
- Wer stärker fühlt, hat mehr vom Leben, Kathrin Sohst
- Hochsensibilität und Depression, Reinhold Ruthe
- Zart besaitet. Selbstverständnis, Selbstachtung und Selbsthilfe für hochsensible Menschen, Georg Parlow
- Befreie dich von den Fesseln der Vergangenheit 9 Wege für zartbesaitete Menschen, um alte Wunden zu heilen, Caroline Makovec
- Die Berufung für Hochsensible: die Gratwanderung zwischen Genialität und Zusammenbruch. Wie feinfühlige Menschen besser loslassen, ihr Urvertrauen stärken und berufliche Erfüllung finden können, Luca Rohleder
- Meine Hochsensibilität positiv gelebt Persönliche Einsichten aus einem langen, bewegten Leben, Silvia Christine Strauch
- Feinfühligkeit trifft auf Berufsleben. Wie Sie Beruf und Ihr Naturell in Einklang bringen können, Nicole Lindner
- Hochsensibilität Empfindsamkeit leben und verstehen, Brigitte Schorr
- Hochsensible im Beruf. Wie empfindsame Menschen leben und arbeiten, Brigitte Schorr
- Hochsensible Mütter, Brigitte Schorr
- Hochsensible Männer, Tom Falkenstein
- Weight loss for people who feel too much, Colette Baron-reid
- Elaine N. Aron: The Highly Sensitive Person / The Highly Sensitive Child / The Highly Sensitive Person in Love / The Undervalued Self / The Highly Sensitive Person’s Workbook / Psychotherapy and the Highly Sensitive Person / The Highly Sensitive Parent (nota: i libri della dott.ssa Elaine Aron sono tradotti in molte lingue)
- Ted Zeff (disponibili in parte anche in italiano): The Highly Sensitive Person’s Survival Guide / The Strong Sensitive Boy / Raise an Emotionally Healthy Boy / The Power of Sensitivity / The Highly Sensitive Person’s Companion
- The Highly Sensitive man, Tom Falkenstein
- Tracy Cooper: Thrill: The Highly Sensation Seeking Highly Sensitive Person / Thrive: The Highly Sensitive Person and Career
- High Sensitivity in the Family, Lone Hjorth
- Suis-je hypersensible ? Enquête sur un pouvoir méconnu, Fabrice Midal
- Hypersensible … et alors ?, Else Marie Bruhner
- Fort comme un hypersensible, Maurice Barthélemy et Charlotte Wils
- Itinéraire d’une ultrasensible, Charlotte Wils
- La charge affective. Comment éviter le burn-out émotionnel, Saverio Tomasella et Charlotte Wils
- Attention, cœur fragile ! Les hypersensibles et l’amour, Saverio Tomasella
- Elaine Aron: El don de la Sensibilidad / El don de la sensibilidad en la enfancia / El don de la sensibilidad en el amor
- Karina Zegers de Beijl: La alta sensibilidad, vivir desde el corazón / Personas altamente sensibles / Niños con alta sensibilidad
- La guia para las personas altamente sensibles, Ted Zeff
- Ik ben hooggevoelig, en jij?, Karina Zegers de Beijl
- Hoog Sensititieve mannen, Tom Falkenstein
- Esther Bergsma: Hoog Sensitiveve Kinderen / Het Hoog Sensitieve
- Hoogsensitiviteit professioneel gezien, Brein Annek
- Tol Leven met Hooggevoeligheid, Susan Marletta Hart
LIBRI IN NORVEGESE
- Sensitiv og Sterk, Lian Kirksæther and Ihren Abrahamsson
LIBRI IN SVEDESE
- Högkänslig ... än sen då? En guide för dig som vill förstå, Else Marie Bruhner
Link utili legati al tema dell'alta sensibilità
Film, Video e Podcast sul tema dell'alta sensibilità
FILM / DOCUMENTARI
Sensitive: The Untold Story
Documentario in inglese con sottotitoli in francese e tedesco
Sensitive and in Love
Film in inglese con sottotitoli in spagnolo
VIDEO
Ecco il link ad un'intervista fatta dalla RSI: RSI Intervista
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